Alkalmazza gyakran a jóga és meditáció ismereteit otthon!
Érdemes hetente többször vagy naponta szentelni egy kis időt néhány jóga és meditáció gyakorlatra. Ráadásul mindez otthon is könnyen kivitelezhető.
Érdemes hetente többször vagy naponta szentelni egy kis időt néhány jóga és meditáció gyakorlatra. Ráadásul mindez otthon is könnyen kivitelezhető.