A pánik, stressz leküzdése – avagy a meditáció a Covid, a majomhimlő, a háború és a magas rezsiszámlák tudatának árnyékában?
A meditáció egyszerű és gyors módszer a stressz csökkentésére, függetlenül attól, hogy mi váltotta ki a szorongást, pánikot, idegességet, félelmet.