Az Aviva módszer egy nagyszerű módja annak, hogy aktívan befolyásoljuk a testünkben zajló hormonális folyamatokat.
Szeretné a saját kezébe venni az egészségét? Íme a módszer, amivel természetes módon támogathatja szervezetét az egészségmegőrzésben.
Mi az az Aviva módszer, és milyen előnyei vannak?
Az Aviva módszer a kismedencei területen végzett, célzott mozgásokból álló gyakorlatsor.
A gyakorlatokkal intenzíven serkenthető a kismedencei vérkeringés, és ezáltal elősegítő a hormonok képződése. A gyakorlatok pozitív hatása minden lehetséges testtájon észrevehető.
5 ok, amiért érdemes elsajátítani az Aviva tornát
Az Aviva torna és a hozzá kapcsolódó egészségtudatos életmód:
- támogatja a teljes endokrin rendszer egészséges működését,
- akadályozza a hormonális és életmódbeli tényezők miatti elhízást,
- mérsékli a szorongás, a stressz és a depresszió tüneteit,
- nők esetében csökkenti az endometriózis, illetve a miómák és a ciszták kialakulásának kockázatát,
- mérsékli az öregedéssel járó hormonális változásokat és problémákat.
Kinek ajánlott?
Az AVIVA torna a nők esetében különösen ajánlott a következő esetekben:
- erős vagy fájdalmas a menstruáció,
- szabálytalan a menstruációs ciklus,
- súlygyarapodás,
- menopauza,
- inkontinencia,
- fogantatási problémák,
- a kismedencei régió problémái,
- az öregedés késleltetése.
Honnan ered az AVIVA módszer?
A módszert Aviva Steiner dolgozta ki az 1900-as években.
1935-ben az akkor 5 éves, budapesti születésű Steiner elkapott egy ismeretlen betegséget, amire nem volt gyógymód.
Később az Aviva torna segítségével gyógyította meg magát. A saját testén tapasztalta meg, hogy mennyire fontosak az egészség szempontjából a célzott mozgások és gyakorlatok.
Aviva Steiner rengeteg időt áldozott a módszer tökéletesítésére, miközben felfedezte az általa végzett gyakorlatok nemi szervekre gyakorolt pozitív hatásait.
Több mint 30 éves kutatás és aprólékos megfigyelés során fejlesztette ki azt a módszert, amit ma már Ön is könnyedén elsajátíthat a BioMedical Centrumban.
